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26 de enero

Cante Una Canción

¡Brincamos!

Está bien estar sanos. ¡Moverse y hacer ejercicios es divertido! ¡Canten esta canción mientras jueguen y brinquen!

Brincamos, brincamos, brincamos
Saltamos, saltamos, saltamos
Pisamos, pisamos, pisamos
Paramos, paramos, paramos
Estiramos el cuerpo totalmente
Y nos sentamos…lentamente.

Hágalo

Haga que los niños se ejerciten dándoles una secuencia de dos cosas para hacer. “Da un salto, luego siéntate.” Luego incremente a tres cosas. “Toca tu nariz, voltéate, luego siéntate.” También canten: “Cabeza, hombro, rodilla y pie” para mantener la energía.

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book cover Mi papá es un pretzel: Yoga para padres e hijos - Baron Baptiste

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